EDUKASI RESIKO TERJADINYA LOW BACK PAIN PADA PEKERJA KANTOR

Abstrak

Low back pain (LBP) adalah nyeri pada punggung bagian bawah yang dapat disebabkan oleh berbagai sebab, antara lain olahraga berat yang merusak atau meradang otot-otot yang bertugas menjaga keseimbangan seluruh tubuh. Nyeri punggung bawah merupakan nyeri musculoskeletal yang banyak dikeluhkan orang. Sakit punggung tidak berakibat fatal, namun orang yang mengalaminya kurang produktif. Banyaknya pekerjaan yang harus segera diselesaikan dapat banyak berpengaruh terhadap jumlah waktu rata-rata pekerja kantor melakukan aktivitas dalam keaadan duduk. Fisioterapi dapat membantu pasien mengatasi masalah kinerja fisik dan kapasitas fungsionalnya, sehingga memungkinkan mereka menjadi produktif. Tujuan dari penyuluhan (edukasi) yang dilakukan yaitu untuk memberitahu dan mengedukasi para pekerja supaya dapat melakukan pencegahan terhadap low back pain. Hasil yang didapatkan setelah memberikan edukasi mengenai low back pain meningkatkan pengetahuan pada para pekerja. Kesimpulan dari kegiatan ini yaitu diharapkan para pekerja dapat melakukan terapi latihan secara mandiri dirumah.

Low back pain (LBP) is pain in the lower back which can be caused by various reasons, including heavy exercise which damages or inflames the muscles responsible for maintaining balance throughout the body. Lower back pain is a musculoskeletal pain that many people complain about. Back pain is not fatal, but people who experience it are less productive. The amount of work that must be completed immediately can have a big influence on the average amount of time office workers carry out activities while sitting. Physiotherapy can help patients overcome problems with their physical performance and functional capacity, thereby enabling them to be productive. The aim of the outreach (education) carried out is to inform and educate workers so that they can prevent low back pain. The results obtained after providing education about low back pain increase workers knowledge. The conclusion of this activity is that it is hoped that workers can carry out exercise therapy independently at home.